じりきせいたい＊きもちよくからだとすごすじかん

＊毎週金曜日
※お休みの日もあります。お問い合わせください。

＊時間
18:30-20:30 [90分ワーク＋30分お茶タイム]

＊料金
1500円 [お試し初回は1000円]
お得な4回4000円のチケットもあります。

＊持ちもの
バスタオル一枚、ハンドタオル一枚、水分補給のための飲み物、動きやすい服装、お茶を飲むためのマイコップ

＊おねがい
部屋はなるべくあたたかくしますが、2-3月の寒い時期は、あたたかな服装でご来場ください。暑くなったら脱ぎ着ができるものをおすすめします。

▼ご予約・お問い合わせはこちら▼
090-5068-6734 [タミヤリョウコ]
info@sexymountain.com

＊じりきせいたいって？
自分の体重を使って、からだをほぐしていくワークです。
やっている最中は気持ちよさに集中して、無理はしません。
ほぐれるだけでなく、からだを支える筋肉を作っていく効果も。
からだがかたい人、運動な苦手な人、体調かんばしくない人、肩こり、腰痛、目の疲れがきになる人におすすめです。
終わった後は、私のからだ、最近どう？をシェアする予定です。

＊タミヤリョウコプロフィール
自力整体トレーナー。からだの不調に悩まされた半生、自力整体に出会い劇的に改善される。その他、からだとコミュニケーションに関するワークショップなどを各地で実施。また編集プロダクション「SEXY　MOUNTAIN」を主催し、性感染症の予防啓発の講演、原稿執筆、フリーペーパー制作など請け負う。